随着陆微云开始运转淬体强身诀，陆微云便感觉到，那些药力，正在一点点渗透进入体内每一个细胞里。
这个过程，极为缓慢，不像是一般的炼体，要承受煎熬和痛苦。
陆微云不仅仅不痛苦，反而十分享受。
唯一的缺点，就是慢，需要慢慢淬炼。
这门淬体强身诀，很少有人能够将四层全部修炼出来，因为想要修炼出四层，至少需要耗费两百年的时间。
而正常神海境强者的寿命，也不过百年而已。
修炼百年，能够达到钢筋铁骨之人，自然少之又少。
但陆微云，什么都不多，就时间多。
再加上他有足够的耐心，就算这里过去一千年，外界也不过过去十秒钟而已。
时间不知道过了多久，陆微云终于察觉到两株灵草的药力，已经彻底融入体内，便又咬了一口，又继续开始慢慢消化着。
转眼前！
五百年又过去了！
这一天！
陆微云盘坐在地上，不断的运转着淬气强身诀。
他体内的骨骼，筋肉，闪烁着金属的光泽，不再是普通的肉身，像是金属一般，看上去比以前坚硬了不知多少倍。